猎豹-2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告-2019.7-25页_1mb

2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告总结

核心内容概览

本报告由猎豹用户研究中心发布，基于4249份有效样本数据，分析了2019年中国国民的睡眠质量现状、睡眠问题成因、移动助眠APP的使用情况及市场趋势。报告指出，尽管用户对助眠产品有明显需求，但整体渗透率较低，尤其在年轻群体和白领中更为突出。

主要观点与关键信息

1. 国民睡眠情况概要

• 睡眠质量整体偏低：仅有13.8%的人群睡眠评分属于甜美区，50%以上处于苦涩区或更差。
• 不同年龄段睡眠差异明显：
  • 60后：睡眠质量较好，主要集中在舒适区和甜美区。
  • 70后：睡眠问题较多，超过40%处于苦涩区、烦躁区和不眠区。
  • 80后和90后：睡眠评分大多处于苦涩区，睡眠质量较差。
  • 00后：睡眠质量分布较为均衡。
• 性别差异：女性的睡眠质量评分（3.26分）低于男性（3.34分）。
• 白领睡眠质量最低：白领群体的睡眠质量评分仅为3.22分（满分5分），是睡眠质量最差的群体。
• 睡眠时长分布：
  • 群体普遍睡眠时长集中在6-7小时。
  • 睡眠时长小于6小时的群体中，中老年男性更多。
  • 睡眠时长大于8小时的群体中，小青年更多。

2. 睡眠问题与成因浅析

• 失眠场景差异：
  • 小青年：宿舍、酒店
  • 中老年女性：家中
  • 白领：家中
  • 中老年男性：火车/飞机
• 失眠原因：
  • 00后：学习压力（53.5%）
  • 90后、80后：工作压力（36.1%、31.5%）
  • 70后：生活压力（48.2%）
  • 60后：莫名失眠（24.5%）

3. 移动助眠APP使用与诉求

• 使用习惯：
  • 上床后入睡前，39.5%的人使用手机或电脑。
  • 睡醒后，33.0%的人仍会使用手机。
• 助眠需求：
  • 小青年和白领最愿意尝试助眠产品，其中70%的小青年和白领需要助眠内容。
  • 中老年女性和男性需求不强烈，仅有不到六成用户需要助眠内容。
• 助眠内容偏好：
  • 小青年和白领最需要放松方法和定制助眠内容。
  • 白领对睡眠记录相关功能需求最高。
• 助眠APP使用率：
  • 白领和中老年男性使用助眠类APP的比例最高，但仅占17%左右。
  • 助眠类APP整体渗透率较低，但用户有强烈需求。

4. 移动助眠APP市场洞察

• 主要APP对比：
  • 睡眠社区：预估下载量6371万，主打睡眠记录与社区互动。
  • 蜗牛睡眠：预估下载量3166万，提供原创催眠曲、智能闹钟等功能。
  • 潮汐：预估下载量2145万，以自然声音、冥想和日记为特色。
• 核心结论：
  • 用户有需求，但助眠类APP的渗透率仍然较低。
  • 白领是助眠类APP的最佳目标人群，因其具备较高的付费能力和睡眠问题较多。
  • 建议产品应注重基础功能的完善，如睡眠记录的准确性，同时提供个性化、定制化的助眠内容。

关键信息总结

• 睡眠质量评分：满分5分，女性评分低于男性，白领评分最低。
• 睡眠时长：6-7小时为最常见，小青年和中老年男性分别在睡眠时长较短和较长的群体中占比较高。
• 入睡时间：小青年和白领普遍在22-24点入睡，中年女性则更多在23点前入睡。
• 助眠需求：小青年和白领对助眠产品需求最强烈，中老年群体需求较弱。
• 市场趋势：助眠类APP有较大的发展潜力，但需提升产品渗透率和用户体验。

建议与方向

• 产品设计：应优先完善睡眠记录功能，提升数据准确性。
• 内容定制：针对不同用户群体（如白领、小青年）提供个性化助眠内容。
• 市场定位：白领作为目标人群，具有较高的付费意愿和使用频率。

关于我们

猎豹用户研究中心隶属于猎豹移动用户体验部，致力于为用户提供专业、深度、有价值的研究报告。调研平台覆盖全国用户，具备多元标签和高效投放回收能力。如需商务合作，请联系：cm UXpe@cmcm.com。