2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告_25页_6mb

2019年国民睡眠质量和助眠需求调研报告总结

核心内容概览

本报告基于猎豹移动调研平台的数据，分析了2019年中国国民的睡眠质量和助眠需求，涵盖了不同年龄段及职业群体的睡眠状况、失眠原因、助眠APP使用情况及市场洞察。

主要观点与关键信息

1. 国民睡眠情况概要

• 睡眠质量整体偏低：全国仅有13.8%的人群睡眠评分属于甜美区，50%以上处于苦涩区甚至更差。
• 年轻群体睡眠更差：80后和90后的睡眠评分大多处于苦涩区，00后在各个睡眠区域的分布较为均衡。
• 睡眠时长分布：群体普遍睡眠时长集中在6-7小时，其次是7-8小时；睡眠时长小于6小时的群体中，中老年男性更多；睡眠时长大于8小时的群体中，小青年更多。
• 起床时间差异：工作日起床时间集中在6-7点，5-6点起床的中老年女性和小青年较多，7-8点起床的中白领较多。

2. 睡眠问题与成因浅析

• 普遍睡眠问题：睡得晚、睡不好、起不来是主要问题。
• 不同群体的睡眠问题：
  • 小青年：早起乏力、睡眠浅、入睡困难
  • 白领：早起乏力、睡眠浅、多梦
  • 中老年女性：睡眠浅、多梦、早起乏力
  • 中老年男性：睡眠问题低于其他群体
• 失眠场景与人群性质相关：
  • 小青年：宿舍、酒店
  • 白领：家中、办公室
  • 中老年女性：家中、医院
  • 中老年男性：火车/飞机、家中
• 失眠原因差异显著：
  • 00后：学习压力（53.5%）
  • 90后、80后：工作压力（36.1%、31.5%）
  • 70后：生活压力（48.2%）
  • 60后：莫名失眠（24.5%）

3. 移动助眠APP使用与诉求

• 睡前行为：39.5%的用户在上床后入睡前使用手机和电脑，33.0%在醒来后下床前仍使用手机。
• 助眠需求分布：
  • 小青年和白领中，70%需要助眠内容。
  • 中老年女性和男性需求较弱，不到60%。
• 助眠内容偏好：
  • 小青年和白领最需要放松方法和定制助眠内容。
• 睡眠记录需求：
  • 白领对睡眠记录相关功能的需求最强烈。
• 助眠APP渗透率：
  • 白领和中老年男性使用助眠类APP的比例最高，但仅占17%左右。
• 用户使用目的：
  • 小青年和白领使用助眠App主要是为了记录睡眠状况和解决失眠问题。
• 产品功能建议：
  • 做好基础功能，确保睡眠记录准确，提升用户信赖。
  • 以记录睡眠和解决睡眠问题为核心。
  • 提供更多放松方法及结合用户身份的定制内容。

4. 移动助眠APP市场洞察

• 头部APP分析：
  • 睡眠社区：预估下载量6371万，主打睡眠记录与社区互动，提供梦话呼噜记录、原创催眠曲、智能闹钟等功能。
  • 蜗牛睡眠：预估下载量3166万，提供专业睡眠放松曲库、心理睡眠师指导、睡眠监测等。
  • 潮汐：预估下载量2145万，以自然声音、专注计时器、冥想等功能为特色。
• 盈利模式：
  • 主要依赖增值服务、会员服务、定制服务及数据整合服务。
• 核心结论：
  • 用户有需求，但助眠类APP的渗透率较低。
  • 白领是助眠类APP的最佳目标人群，因其付费能力和睡眠问题的普遍性。

关键数据统计

附注

• 本报告样本量为4249份，男性占比67%，女性33%，广东地区用户最多。
• 部分用户群体存在重合，需注意交叉分析。
• 报告内容为猎豹用户研究中心独立原创分析，不涉及企业立场。
• 用户可访问研报客（www.yanbaoke.com）获取更多免费报告。

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