2025年Z世代健康消费趋势报告_84页_7mb

Z世代健康消费趋势报告总结

核心内容

《Z世代健康消费趋势报告》由知萌咨询机构与HNC健康营养展南京寻商会联合发布，旨在解析Z世代在健康消费领域的五大趋势，并为大健康企业提出营销方法论。报告指出，随着Z世代成为健康消费的主力军，健康消费呈现出“情绪化、场景化、个性化”等特征，健康不再是单纯的预防疾病，而是融入生活日常、社交表达和自我认同的重要组成部分。

主要观点

• 健康态度转变：Z世代对健康的关注度大幅提升，他们将健康视为一种生活方式和自我表达，关注“状态”而非“疾病”。
• 健康消费行为变化：Z世代的健康消费行为呈现“碎片化执行”、“低门槛”、“立竿见影”等特征，更倾向于轻量化、仪式感强的产品与服务。
• 健康趋势多元化：Z世代的健康消费趋势涵盖精力管理、颜值养成、轻体感知、精睡主义和情绪稳定五大领域，反映了其对身心共养的追求。
• 营销方法论：报告提出“趋势五力模型”，强调品牌应具备趋势洞察力、人群力、产品力、场景力和传播力，以实现新质增长。

关键信息

Z世代的健康态度

• 健康意识提升：62.6%的Z世代更加关注健康。
• 健康不再节俭：41.4%的Z世代认为健康是坚决不能节俭的消费领域。
• 健康目标多元化：Z世代不仅关注无病无痛，更注重气色、适应压力、情绪稳定等多重维度。
• 健康焦虑年轻化：健康焦虑不再只属于老年人，而是蔓延至青年群体。

Z世代的健康消费行为

• 健康习惯碎片化：37.4%的年轻人有长期坚持的健康习惯，但35.5%习惯不稳定，24.1%只能偶尔尝试。
• 健康消费高频化：84.3%的Z世代有健康消费行为，47.0%经常购买健康产品/服务。
• 健康产品偏好：健康饮品/中式调理、功能性食品/饮品、健康小电器是Z世代最常购买的健康产品。
• 健康服务选择：医美/皮肤护理、App会员/服务、健身运动支出是Z世代最常消费的健康服务。

Z世代健康消费趋势

1. 精力管理：Z世代将健康“续命”作为职场和学习的刚需，通过各种方式恢复精力。
2. 颜值养成：Z世代追求“由内而外”的健康审美，通过食补、口服等方式改善外貌状态。
3. 轻体感知：身材管理不再以体重为唯一标准，更关注身体轻盈感与生活节奏。
4. 精睡主义：睡眠被视为情绪修复与状态重启的重要环节，Z世代注重睡眠质量与仪式感。
5. 情绪稳定：情绪调节成为Z世代的日常需求，通过软调理方式实现情绪稳定。

大健康营销趋势方法论

• 产品策略：品牌需打造情绪+功能+审美三位一体的产品，以满足Z世代的悦己需求。
• 内容策略：内容种草成为购买的前置条件，健康内容需具备情绪共鸣与陪伴感。
• 社群策略：健康行为逐渐社群化，Z世代更倾向于参与和分享。
• 场景策略：品牌应构建“超级微场景”，激活通勤、夜晚、独处等真实触发时刻。
• 传播策略：从“种草成交”转向“陪伴型共鸣”，构建从内容到社群的传播闭环。

品类赛道机会

精力管理

• 高效便捷产品：如即食型食品、小型智能产品。
• 能量补充产品：如健康天然食材、营养软糖等。
• 情绪调节产品：如助眠饮品、情绪安抚工具。

颜值养成

• 氛围产品：如香薰、情绪安抚类产品。
• 智能产品：如智能健身镜、健康App等。
• 状态管理产品：如口服调理产品、轻体感管理产品。
• 套组产品：如食用系+使用系的组合产品。

轻体感知

• 助眠食品：如维生素软糖、褪黑素软糖等。
• 科技睡眠设备：如智能枕头、睡眠监测器等。
• 睡眠场景家居产品：如助眠眼罩、舒适睡衣等。
• 香氛与精油产品：如香薰喷雾、精油香薰等。
• 泡浴/泡脚产品：如泡脚片、香氛浴盐等。
• 情绪陪伴内容：如白噪音App、冥想类音频等。

情绪管理

• 情绪营养品：如情绪软糖、泡腾片等。
• 可穿戴情绪智能设备：如情绪追踪吊坠等。
• 情绪香氛/气味疗愈：如香薰喷雾、气味疗愈产品等。
• 功能食品/饮品：如情绪抚慰类饮品、助眠饮品等。
• 情绪陪伴型内容衍生品：如IP联名产品、具有人格化特征的品牌形象。

附录信息

数据来源

• 调研数据：知萌咨询机构2025年3月针对15个城市18-30岁Z世代进行的在线调查，样本量为1500。
• 调研范围：涵盖北京、上海、广州、深圳、成都、武汉、南京、西安、杭州、长沙、沈阳、重庆、青岛、厦门、合肥。

版权声明

• 本报告由知萌咨询机构与中国医药保健品进出口商会联合发布，内容受中国知识产权相关法律法规保护。
• 报告内容仅供参考，未经授权不得曲解、加工和改造。
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