【艺恩数据】2025年健身兴趣人群趋势报告_37页_9mb

全面健身热度增长概述

• 定义与范围：2025年一季度监测显示，健身相关内容整体热度显著提升，作品量同比增长186%，互动量增长23%。热度覆盖全年四季，春季尤其突出，用户参与积极性高。

主要健身动机

• 驱动因素：消费者以体重管理和提高新陈代谢为主要目的（声量占比最高），同时缓解压力的需求也在上升，体现了健身行为与心理健康结合的趋势。

运动项目偏好

• 热门项目：跑步是大众首选项目，占比最高；瑜伽/普拉提等塑形类和力量训练类运动互动率更高，显示出多样化需求。具体分布包括跑步、羽毛球、力量训练等。

健身人群分析

• 分类与趋势：有氧减脂人群基数最大（以年轻女性为主，注重体重下降和体脂率管理）；力量训练需求爆发性增长，女性群体尤其积极，追求肌肉维度突破；专业大牛群体以头部达人为主，凭借专业知识和内容分享引领潮流。
• 互动与声量：专业大牛通过专业健身知识视频和跟练教程获得高互动，撸铁达人记录类内容也受青睐。

平台与内容洞察

• 主导平台：抖音和红书为主要种草渠道（作品占比超40%），内容以自律打卡、健身vlog和情绪类主题（如“见人不如健身”）为主。
• 热门话题：健身相关话题如跑步、臀腿训练等在社交平台高频出现，显示用户偏好向高频互动和分享方向发展。
• 跨平台比较：微博更多社交分享，红书侧重真实体验和时尚穿搭，抖音聚焦视频教学和娱乐化跟练。

决策要素与产品策略

• 消费者关注点：健身相关产品购买以功能性、使用体感和材质设计为核心，品牌通过测评、前后对比内容强化种草。
• 热门户照品牌与品类：
  • 穿搭/装备：Lululemon、耐克等品牌主导，强调舒适性和时尚感。
  • 饮食：简爱等品牌聚焦低卡酸奶，结合健康饮食法传播。
  • 补剂：斯维诗蛋白粉等产品，通过功效评测和用户真实反馈提升信任。

兴趣内容扩展

• 覆盖领域：健身兴趣不仅限于运动本身，还渗透到穿搭、饮食、装备、补剂，品牌通过多元化内容布局（如穿搭指南、营养餐教程）深耕用户群体，促进忠诚度提升。跨平台数据对比显示，红书和抖音是内容消费的核心场景。