【艾瑞咨询】2023年中国脾虚人群白皮书_61页_1mb

中国脾虚人群白皮书2023年分析总结

脾虚作为现代高节奏生活中常见的健康问题，已引起广泛关注。研究显示，2022年我国成年脾虚症状自诊比例达75.8%，诊断标准符合者占41.3%。脾虚人群覆盖各年龄段，青少年群体因饮食习惯和发育需求更易受影响。

中医理论认为，脾主运化、升清、统血，与消化系统及神经、内分泌、免疫等多系统功能密切相关。脾虚会导致食欲减退、大便不成形、精神疲劳、肠胃疾病等问题，并可能影响儿童生长发育。然而，公众对脾功能认知不足，仅10.9%非常了解其作用，部分人将脾与肾、肺等混淆，或误认为脾是免疫器官。

分析发现，脾虚诱因主要包括不良生活习惯（如饮食不规律、嗜辣嗜冷、暴饮暴食）、长期压力焦虑、过度饮酒及熬夜等。其中，47.4%的人群对长期饮酒的危害认知不足，65.6%存在情志失调问题。

重点人群特征：

1. 青少年：脾虚比例达21.2%，学龄前儿童以大便溏稀为主症，学龄青少年多表现为食欲差和饭后饱胀。
2. 三高人群：占脾虚人群20.9%，长期服药易致脾胃负担，需注意饮食控制。
3. 进补不吸收人群：占25.1%，主症包括食欲减退和面色萎黄，需优先调理脾胃后进补。
4. 高频饮酒人群：占26.4%，脾虚症状以大便不成形为主。
5. 高负荷工作人群：占34.2%，常伴随疲劳和腹痛，需调养情绪与作息。

当前补脾现状显示，仅12.8%人群了解补脾方法，多数依赖生活调节。食补和药补比例较低，且存在误区。例如，山药、莲子、大枣等食材普及度高，而薏米、芡实等相对冷门。药补方面，参苓健脾胃颗粒、人参补脾丸等为常用药物，其功效以补气健脾、助消化为主。

专家建议：

• 认知提升：加强脾虚危害科普，纠正错误认知，关注脾与其他脏腑的关联性。
• 调理方法：以“饮食有节”“起居有常”“因人而异”为核心，结合食补、药补及生活习惯调整。
• 专业指导：通过医院、药店等渠道获取权威信息，避免受自媒体误导。
• 针对性干预：针对不同人群（如青少年、三高患者）提供个性化调养方案，如平补脾胃、忌口控酒、选择温和食材等。

研究采用多维度方法，包括专业文献分析、专家访谈、定性与定量调研，覆盖全国超万例样本，提升数据代表性与准确性。调查结果为公众提供脾虚知识普及基础，助力实现更科学的健康管理。