【南方周末_拜耳】2023打工人胃健康洞察报告_27页_3mb

2023 打工人胃健康洞察报告总结

项目背景

在2023国际护胃日之际，南方周末联合拜耳发起“2023打工人胃健康调研”，旨在提高大众对胃健康的关注，普及相关知识，消除防治误区。

核心内容

胃部健康问题普遍

• 94% 的受访者曾出现胃部不适，73% 曾确诊胃部或消化道疾病。
• 功能性消化不良和胃炎是确诊最多的两种胃病。
• 消化不良（66%）、胃部饱胀（51%）是最常见的胃部不适症状，反酸/烧心、胃痛、恶心呕吐也较常见。
• 近四成受访者每月出现1-3次胃部不适，超两成每周至少出现一次。

年轻人胃病比例高

• 80后、90后胃病困扰突出，66% 的00后受访者确诊过胃病。
• 年轻人更倾向于不规律饮食，忽视早餐的重要性。

胃病与工作压力密切相关

• 互联网、媒体广告及医生/医疗行业从业者胃病确诊比例超过80%，这些职业群体普遍存在高强度工作和高情绪压力。
• 情绪“三高”人群（高焦虑、高紧张、高压力）的胃部不适比例高达97%，胃病比例为76%，远高于整体打工人。

胃病防治认知误区普遍

• 超80% 的受访者对胃健康存在认知误区。
• 最常见的误区是认为“多喝热水、多吃白粥和面条可以养胃”。
• 超半数受访者认为调整作息即可缓解胃病，但忽视三餐规律和营养搭配。

不良饮食习惯多

• 近九成受访者有不良饮食习惯，包括吃夜宵、嗜好辛辣刺激食物、三餐不规律等。
• 52% 的受访者不太考虑营养搭配，更看自己喜欢吃什么。
• 44% 有吃夜宵或加餐的习惯，35% 嗜好辛辣刺激食物，35% 三餐无序。

早餐问题突出

• 不到六成 受访者保持每天吃早餐的习惯。
• 12% 的受访者每周吃早餐最多三天。
• 不吃早餐的主要原因是时间来不及和睡过饭点。
• 69% 的受访者能在8点半之前吃早餐，但仍有32% 选择冲调饮品或零食解决早餐问题。

熬夜与睡眠不足加剧胃病

• 30% 的受访者有熬夜习惯，43% 认为自己睡眠不足。
• 熬夜人群对胃健康认知误区比例较低，但不良饮食习惯更为严重。

主要观点

胃病是“职业病”与“情绪病”的结合

• 工作强度大、情绪压力高是导致胃病的主要因素。
• 情绪“三高”人群胃不适比例远高于整体，需重视心理与生理的双重调理。

胃病防治意识薄弱

• 92% 的受访者倾向于自行处理胃不适，64% 选择“多喝热水”。
• 胃病人群备药习惯普遍，但多数未形成规律备药习惯。

饮食习惯是胃健康的关键

• 饮食不规律、忽视营养搭配、频繁吃夜宵等行为严重影响胃健康。
• 倡议养成规律饮食习惯，重视早餐，选择易消化食物，减少刺激性饮食。

关键信息

• 胃病预防：应从调整饮食和作息开始，定期胃部检查。
• 胃药使用：中成药、促胃动力药、胃黏膜保护药是常见的选择。
• 情绪管理：情绪压力对胃健康影响显著，建议通过运动、调整作息等方式舒缓压力。
• 健康意识提升：需加强胃病防治知识的普及，纠正常见误区，如“多喝热水”并不能有效养胃。

倡议

1. 重视情绪对胃的影响，通过运动、调整作息等方式舒缓压力。
2. 预防先行，养成规律饮食习惯，尤其是早餐。
3. 定期胃部检查，避免疾病发展。
4. 科学用药，家中常备胃药，胃不适未缓解时应及时就医。

数据亮点

• 94% 受访者曾出现胃不适。
• 73% 受访者曾确诊胃部或消化道疾病。
• 66% 的00后确诊过胃病。
• 80% 以上的互联网、媒体广告及医疗行业从业者确诊胃病。
• 32% 的受访者用冲调饮品或零食解决早餐问题。
• 30% 的受访者有熬夜习惯，43% 自认为睡眠不足。

总结

本报告揭示了当代打工人普遍面临的胃健康问题，指出胃病与工作强度、情绪压力、不良饮食习惯密切相关。多数打工人存在胃病认知误区，自行处理胃不适的比例高，但未形成有效预防和治疗习惯。因此，提升胃健康意识，纠正误区，养成良好饮食和作息习惯，定期检查，科学用药，是改善打工人胃健康状况的关键。