2016年-艾瑞咨询_2016年中国互联网企业员工睡眠报告_53页_2mb

报告摘要

中国互联网企业员工睡眠报告（2016年）总结

核心内容

本报告由中国首份互联网企业员工睡眠健康调研报告，由Sleepace享睡联合艾瑞、罗莱家纺、喜马拉雅FM、SINOMAX赛诺发起，旨在引起互联网企业管理层、行政部门和员工对睡眠健康与睡眠安全的重视。通过iClick网络调研方式，共回收2113份有效样本，覆盖多个互联网行业及不同城市与融资阶段的公司。

主要观点

整体睡眠状况欠佳：
- 超八成（82.5%）的互联网员工睡眠质量低于80分，近三成（27.5%）的员工睡眠质量严重偏低。
- 平均睡眠时长为6.7小时，低于正常范围（6-8小时）。
- 超七成（71.3%）存在失眠问题，其中61.5%偶尔失眠，9.7%经常失眠。
睡眠习惯问题突出：
- 76.5%的员工有睡前玩手机的习惯，35.7%的员工有手机放在床边的习惯。
- 22.4%的员工有裸睡习惯。
- 41.2%的员工被闹钟吵醒，其中游戏服务行业员工比例最高。
影响睡眠的因素：
- 噪音是影响睡眠的最主要因素（51.3%）。
- 灯光、温度、气味等也是常见影响因素。
- 加班和工作压力是导致睡眠质量下降的重要原因，接近七成（69.7%）的员工有加班经历，42.1%认为工作压力对睡眠有较大影响。
行业差异显著：
- 在线视频行业员工睡眠质量最好（平均76分），而搜索服务、旅行服务员工睡眠质量最低（73.3分）。
- BAT员工睡眠时间最短，且加班时间最晚（84.5%加班到9点后）。
- 电子商务、音乐服务、下载服务等行业的员工睡眠质量相对较低。
城市差异：
- 南京、杭州的睡眠质量最高，分别为75.2分和75.1分。
- 北上广深中，深圳睡眠质量最低（73.7分），上海最高（74.3分）。
员工对睡眠的重视与改善意愿：
- 超四成（45.9%）的员工曾购买睡眠产品。
- 员工最期待的改善需求包括运动健身教程、睡眠食谱、快速入眠产品、睡眠质量评估等。
- 平均愿意为改善睡眠投入2436元。
员工对睡眠的自我认知：
- 仅22.6%的员工清楚自己的睡眠质量，62.1%认为睡眠质量一般。
- 超六成（63.8%）认为自己存在睡眠问题。
员工对配偶和父母睡眠的关注度高于自身：
- 52.6%的员工关注配偶的睡眠状况，47.3%关注父母的睡眠状况。
- 40.3%的员工关注自身的睡眠状况。
娱乐与睡眠的关系：
- 42.4%的员工认为娱乐对睡眠有较大帮助。
- BAT和电子商务员工对娱乐改善睡眠持更积极态度（49.7%和48.5%）。
睡眠福利期望与现状差距较大：
- 46.3%的员工期待企业发放睡眠福利，但仅有33%的企业实际提供了相关福利。
- BAT和金融服务员工对睡眠福利的期待最高（57.0%和56.0%）。