> **来源:[研报客](https://pc.yanbaoke.cn)** 国民健康管理正从身体健康向身心灵平衡升级,居家运动放松成为关键手段。 多重生活压力导致身心灵三重失衡,运动和放松相辅相成,改善健康。 居家是核心放松场所,家具舒适度关键;细分人群(如悦活高能族、自律管理派、宅家躺平派、松弛养生党)各有独特需求,偏好智能产品。 政策和技术创新推动居家运动放松普及,使其成为健康生活重要环节。