2021职场人健康报告-11页_10mb

2021职场人健康报告总结

核心内容

本报告基于36氪对1096位职场人的调查，揭示了当代职场人普遍存在的健康问题，以及不同行业、性别和年龄段的健康差异。报告重点分析了职业病的高发情况、带病工作的现象、请假难的问题以及公司福利的现状。

主要观点

1. 职场人普遍面临健康问题

• 常见职业病：颈腰椎病、睡眠障碍、脱发、痔疮、便秘等是最常见的健康问题。
• 年龄与健康：越年轻的人越容易患便秘，而80后更易患痔疮。
• 性别差异：男性更容易体脂率超标，女性则更关注乳腺增生。

2. 带病工作成为常态

• 带病工作比例：65%的职场人表示即使生病也会坚持工作。
• 年龄差异：80后带病工作比例高达84%，远高于其他年龄段。
• 原因分析：主要原因是担心影响工作进度、被扣工资、竞争压力和领导态度。

3. 请假难成普遍现象

• 请假受阻比例：70%的职场人表示请假时会遇到老板的阻挠。
• 性别差异：女性在请假时更易受到负面评价。
• 行业差异：教育从业者请假难度最大，而自由职业者和在校学生请假相对容易。

4. 公司福利与实际存在差距

• 体检缺失：30%以上的职场人没有年度定期体检。
• 带薪病假稀缺：近60%的公司不含带薪病假。
• 行业福利差异：政府公务人员、能源化工和交通运输行业在体检、带薪病假等方面表现较好，而互联网大厂的福利优势不明显。

关键信息

职业病高发TOP10

1. 颈腰椎病
2. 睡眠障碍
3. 脱发
4. 痔疮
5. 便秘
6. 体脂率超标
7. 乳腺增生
8. 高血压
9. 眼睛疲劳
10. 心理压力大

最容易患睡眠障碍的三个职业

• 媒体从业者
• 建筑从业者
• 能源化工从业者

最容易患乳腺增生的三个行业

• 房地产
• 互联网
• 金融

各行业健康自评得分

公司福利状况

• 年度定期体检：政府公务人员、能源化工、交通运输行业表现最好。
• 带薪病假：政府公务人员、互联网、金融行业提供较好支持。
• 补充商业保险：法律、金融、互联网行业较为突出。
• 亲属保险优惠：医疗卫生、能源化工、法律行业表现较好。
• 宵夜补贴：自由职业、互联网、医疗卫生行业提供较好支持。

科学摸鱼治病指南TOP6

1. 多去厕所走动（63.69%）
2. 勤去接水（56.2%）
3. 站立办公（29.84%）
4. 去便利店遛弯（18.34%）
5. 去买咖啡（14.78%）
6. 悄悄做提肛运动（11.77%）

特殊“职业病”

• 晕斑症：上班头晕眼花，下班无事。
• 其他职业病：摸鱼强迫症、拖延症、开会恐惧症等随工作时间增加逐渐减轻，但微信钉钉恐惧症在全年龄层普遍存在。

健康建议

• 避免久坐：建议职场人多活动，避免久坐8小时。
• 保持心情愉悦：心情是健康的保障，避免过度焦虑和压力。
• 科学摸鱼：通过微小活动改善健康状况。
• 关注自身健康：及时就医，避免带病工作。

总结

职场人普遍面临健康问题，尤其是颈腰椎病、睡眠障碍和脱发等。不同行业和年龄段的健康状况差异显著，教育从业者健康自评得分最低，而自由职业者和在校学生得分最高。带病工作现象普遍，请假难成为一大痛点。公司福利与实际需求存在差距，建议职场人科学摸鱼、保持良好心态，以维护身体健康。