沙利文：科技深睡白皮书（2023）_28页_1mb

2023后疫情时代健康生活科技深睡白皮书总结

引言与责任

报告讨论了后疫情时代下，健康生活科技的深睡主题，强调睡眠对国民健康的重要性。顾家床垫作为深睡保障官，提供科技解决方案；沙利文和业界伙伴联合研究睡眠改善；BrainCo强脑科技推广脑机科技；中国睡眠研究会和京东健康倡导理性 sleep 改善。目标是提升国民睡眠质量。

关键研究发现

• 睡眠现状：国民平均睡眠时长不足，仅有14-17%认为时长充足；近44%睡眠一般或不足，服务业睡眠问题最突出；约3-4亿人失眠，80%未接受专业治疗。社交媒体和问诊数据表明睡眠搜索热度高涨，京东健康2022年处理超700万睡眠相关问诊。
• 睡眠质量：超过55%受访者睡眠质量差；深度睡眠不足导致健康风险，脑脊液清除毒性物质机制受重视。

行动与改善行为

• 国民对睡眠高度关注，超97%了解其重要性。
• 常见改善方式包括零成本方法（如早睡、饮食调整）和消费型方法（如购买床垫、助眠产品）。中青年群体（25-49岁）最积极投入。
• 愿意支付较高金额（如1000-4999元）购买家居科技类产品，床墊和助眠仪最受欢迎，强调舒爽透气和护脊功能。

解决方案

• 科技驱动的睡眠改善产品包括助眠枕头、床垫、监测APP和香氛。
• 家居科技类解决方案最有效，床墊更换首选；监测类产品如手环和APP获得70-75%用户认可；体验产品如助眠香氛和氛围灯备受青睐，基于科学原理如蓝光减少和气味诱导放松。
• 解决方案覆盖全年龄段，智能助眠设备结合生物反馈和AI算法提升睡眠质量。

倡导与呼吁

• 强调企业、研究机构和消费者共同责任，推动科技深睡。
• 当亷消费者回归理性购买理念，选择有研发支持的产品。倡导个人成为健康冠军，通过改善睡眠提升生活和事业。

方法论

报告基于多方数据源，包括京东健康问诊数据、用户问卷、专家访谈和学术研究，确保全面性和客观性。数据统计强调睡眠问题的紧迫性和科技干预的有效性。