2022-10-13-后浪研究所-2022年轻人解压报告_10页_7mb

年轻人解压方式调研总结

核心内容

2022年，疫情爆发的第三年，年轻人面临来自生活、工作、家庭等多方面的压力。为了帮助他们缓解压力，「后浪研究所」发起了一场关于「解压方式」的调查，收集了1424位年轻人的反馈，分析了他们的压力源、解压方式及消费行为。

主要观点

压力源分析

• 主要压力源：事业/学业、金钱、疫情带来的不确定性。
• 行业压力：医疗卫生从业者、交通运输、快消贸易行业的压力值最高，分别为3.91、3.81、3.80。
• 年龄差异：00后压力最小（平均3.66），90后压力最大（平均3.84）。

压力环境与陪伴者

• 增压环境：同事是最容易引起压力的陪伴者。
• 减压陪伴者：超6成年轻人更愿意独处，4成愿意与朋友共度，2成愿意与对象共度。
• 家庭关系：20.4%的人选择与家人在一起解压，也有超3成的人与家人在一起会增压。

压力城市排行榜

• 压力最大的城市：深圳（3.92）、苏州（3.91）、西安（3.88）。
• 最解压的城市：成都、青岛、苏州、重庆、长沙、广州、西安、佛山、南京、杭州。
• 城市矛盾：部分城市在压力榜和解压榜中同时出现，如苏州、重庆、长沙、广州，显示了城市压力与个人感知之间的差异。

解压内容偏好

• 短视频内容：美食、田园生活、萌宠萌娃是解压短视频的前三热门，90后更偏爱这些内容。
• ASMR声音：雨声是最受欢迎的ASMR声音，其他包括白噪音、呼吸声、自然声等。
• 解压产品：蒸汽眼罩、香薰蜡烛、玩偶公仔/抱枕、泡脚包/桶、按摩仪是年轻人最常购买的解压产品，其中蒸汽眼罩和香薰蜡烛最受女性欢迎。

消费行为分析

• 解压消费：衣服鞋类（43.6%）、零食（40.0%）、美妆护肤品（19.5%）是最常消费的解压领域。
• 高消费项目：数码产品（人均消费10495元）、游戏氪金（10495元）、美妆护肤品（9198元）、植物（8394元）是解压消费的高支出项目。
• 消费心理：部分年轻人通过冲动消费来解压，也有部分人选择公益捐赠或购买解压小玩具。

关键信息

解压方式

• 独处：超6成年轻人更愿意独处。
• 社交：4成年轻人喜欢与朋友共处，2成喜欢与对象共处。
• 运动：运动是解压的重要方式，85后中49.2%选择运动减压。
• 睡眠：近6成年轻人通过睡觉来减压，00后嗜睡比例最高（68.2%）。

解压产品

• 人气最高的解压产品：蒸汽眼罩（31.0%）、香薰蜡烛（28.0%）、玩偶公仔/抱枕（21.9%）、泡脚包/桶（17.1%）、按摩仪（17.1%）。
• 性别差异：女性更倾向于购买与助眠相关的解压产品。

解压活动

• 线下解压场所：新式潮流运动如射箭、泰拳、陆冲、动感单车等成为最受欢迎的解压活动。
• 手工活动：Tufting打毛线等手工活动受到年轻人喜爱，被认为具有治愈效果。

总结

这份调研揭示了当代年轻人在高压生活中的解压方式和行为偏好。他们通过独处、睡眠、运动、社交以及各种解压产品和活动来缓解压力。不同年龄段和行业的人群在解压方式上存在显著差异，而城市压力与个人感知之间的矛盾也值得关注。解压不仅是自我调节的过程，也反映了社会环境和个人心理状态的复杂关系。