> **来源：[研报客](https://pc.yanbaoke.cn)** # 泰国消费者的健康饮食与营养补充趋势总结 ## 核心内容 本报告分析了2025年12月至2026年1月期间泰国消费者的健康饮食与营养补充趋势，并将其与中国市场进行对比。通过调研数据揭示了泰国消费者在健康生活中的态度、行为以及对品牌和产品的偏好，为品牌进入泰国市场提供了重要的市场洞察与策略建议。 ## 主要观点 ### 健康生活理念 - 泰国消费者追求的是**可持续的平衡**，而非极致自律。 - 健康被视作一种**自我关爱和掌控行为**，强调日常饮食与生活方式的和谐。 ### 健康饮食与补充剂的角色 - **饮食是基础**，补充剂是“补位”和“修正”的工具。 - 补充剂被看作**日常健康管理的一部分**，用于弥补饮食不足或提升整体健康状态。 ### 健康与享乐的平衡 - 消费者在**不健康饮食后会主动修正**，倾向于“改良”而非直接拒绝。 - 在不同场景中，消费者会切换“健康模式”与“享受模式”，如早餐、运动后、朋友聚餐等。 ### 补充剂使用情况 - **70%** 的泰国消费者认同补充剂在无法健康饮食时可以起到平衡作用，高于中国（57%）。 - 常用补充剂包括：**单一维生素、复合维生素、胶原蛋白/养颜类保健品、蛋白质补充剂**。 - **35岁以上人群**更关注维生素和蛋白质，**年轻消费者**则更重视免疫力和减压。 ## 关键信息 ### 健康满意度与饮食满意度 - 泰国消费者对自身健康状态的满意度（8-10分）为 **68%**，中国为 **46%**。 - 对饮食习惯的满意度，泰国为 **60%**，中国为 **53%**。 ### 饮食习惯与偏好 - **常见摄入食物**：蔬菜（70%）、水果（68%）、现做家常菜（66%）、高蛋白食品（62%）、白米饭（55%）。 - **最想减少摄入食物**：油炸食品（22%）、包装零食（18%）、方便面（16%）。 - **健康饮食阻碍**：**价格高**（55%）是主要障碍，其次为“不确定是否有效”（41%）和“更喜欢从饮食中摄取营养”（37%）。 ### 补充剂使用趋势 - 泰国消费者平均使用 **3.8** 种补充剂，中国为 **3.9**。 - 泰国消费者更关注**基础营养**和**美容功能**，中国则更注重**肠道健康**和**营养补缺**。 - 泰国消费者在**蛋白质补充剂、胶原蛋白/养颜类保健品、欧米伽-3/鱼油**的使用上高于中国。 ### 品牌进入泰国市场的启示 - 品牌应强调“**健康可以轻松融入日常**”，而非强调“戒掉”或“焦虑”。 - **产品策略**应从“替代思维”转向“升级思维”，提供**低负担升级型**产品。 - **沟通方向**应围绕“**场景化**”和“**轻松感**”，如“早餐开机、午间轻负担、放纵后轻修正、睡前放松”。 - **产品创新方向**：推出**场景专属健康产品**，如低负担甜点、风味花茶、轻卡零食、无糖气泡饮、解腻便携饮品等。 ## 泰国与中国市场对比 | **类别** | **泰国** | **中国** | |---------|----------|----------| | 健康满意度 | 68% | 46% | | 饮食满意度 | 60% | 53% | | 健康饮品偏好 | 低负担改良版本为主 | 更倾向直接回避不健康饮品 | | 补充剂使用障碍 | 价格高（55%） | 价格高（26%） | | 补充剂主要品类 | 基础营养 + 美容 | 肠道健康 + 营养补缺 | | 健康教育需求 | 不高 | 较高 | ## 品牌策略建议 - **产品策略**：从“高功效优先”转向“低门槛切入”，先推出**清晰功效、简单选择、合理价格、小规格试用**的产品。 - **市场进入路径**：采用“**低门槛入门型**”路径，逐步引导消费者接受更高单价、更复合功效的产品。 - **沟通方向**：强调“**轻松、自然、有人味**”，避免过度强调焦虑与风险。 - **场景化产品**：围绕消费者真实生活场景设计产品，如早餐、运动后、朋友聚餐、追剧等，提升产品适用性与接受度。 ## 总结 泰国消费者对健康生活有较强认知，但更注重**轻松平衡**和**享受感**，在健康饮食与补充剂使用上呈现出“**改良**”而非“拒绝”的趋势。品牌进入泰国市场时，应关注**场景化**与**低负担**，以提升消费者接受度与忠诚度。同时，报告也为中国市场提供了反思：**健康消费不应只围绕焦虑和风险，而应强调轻松、自然与综合管理**。