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期货市场交易指引总结（2026年07月21日）

核心内容概览

本报告为长江期货研究咨询部发布的期货市场交易指引，涵盖宏观金融、黑色建材、有色金属、能源化工、农业畜牧及棉纺产业链等多板块的行情分析与操作建议，同时附有全球主要市场表现及风险提示与免责声明。

主要观点与关键信息

宏观金融

• 股指：中长期看好，建议逢低做多。
• 国债：整体震荡运行，长债下行受限。
• 全球市场：上证综指上涨0.85%，沪深300上涨1.53%，纳斯达克微跌0.05%。美元指数微涨0.23%，人民币微跌0.15%。黄金与白银震荡偏弱，受美联储加息预期压制。

黑色建材

• 螺纹钢：价格止跌企稳，建议逢回落做多。
• 热卷：震荡运行，逢回落做多为主。
• 铁矿：短期跌幅较大，建议暂时观望。
• 焦炭：震荡运行，短线交易为主。
• 焦煤：供需偏紧，波动加剧，建议关注7月RKAB配额申报。
• 玻璃：反弹空，关注月底会议的反弹机会。

有色金属

• 铜：低位持多，滚动操作，受中东局势及成本支撑影响偏强震荡。
• 铝：区间交易，关注22500-23500元/吨运行区间。
• 镍：逢高持空，短期偏弱震荡，关注7月RKAB配额申报。
• 锡：宽幅震荡，关注供应复产与下游需求回暖。
• 白银：震荡偏弱，受美联储鹰派信号影响。
• 黄金：震荡偏弱，短期受地缘局势与加息预期压制。
• 碳酸锂：高位震荡，关注14-17万/吨运行区间。

能源化工

• PVC：供应收缩，库存小幅去库，建议多单区间滚动操作，预计2609合约在4400-4700元/吨区间运行。
• 烧碱：库存压力不减，延续偏弱，建议逢高做空，预计2609合约在1800-1950元/吨区间运行。
• 苯乙烯：地缘带动走强，纯苯强于苯乙烯，关注装置检修与进口船期。
• 橡胶：中期仍有支撑，关注9月旺季及厄尔尼诺发展。
• 尿素：中枢下移，低位震荡，空单部分止盈，预计2609合约在1650-1780元/吨区间运行。
• 甲醇：供应预期逆转，偏强震荡，关注MA9-1正套机会，预计2609合约在2500-2800元/吨区间运行。
• 纯碱：逢高做空，关注夏季检修与库存压力。

农业畜牧

• 生猪：短期震荡整理，09、11合约谨慎追空，空单逐步止盈；01、03合约低位空单滚动止盈，关注3-5反套。
• 鸡蛋：短期偏强震荡，现货反弹至高位，盘面减仓下行，建议三季度合约回调逢低布局多单。
• 玉米：09合约偏弱运行，关注替代品上市节奏及主产区天气。
• 豆粕：区间偏强对待，关注美豆主产区天气情况。
• 油脂：09合约上方有压力位8700、9400、10150，豆棕前期多单逐步止盈，菜油谨慎追涨。

重点操作建议汇总

数据来源

• 同花顺、财联社、金十财经、华尔街见闻、上海钢联、上海有色网、ALD、百川盈孚、卓创资讯、隆众资讯、中国棉花信息网、农业部、鸡蛋价格天天报价网、我的农产品网、USDA、SPPOMA、MPOA、航运机构、EPA等。

风险提示

• 本报告仅供参考，不构成任何投资建议。
• 投资者应自行判断是否采用报告内容，并承担相应风险。
• 报告内容可能随时修改，投资者应关注最新市场动态。