> **来源：[研报客](https://pc.yanbaoke.cn)** # 期货市场交易指引总结（2026年07月21日） ## 核心内容概览 本报告为长江期货研究咨询部发布的期货市场交易指引，涵盖宏观金融、黑色建材、有色金属、能源化工、农业畜牧及棉纺产业链等多板块的行情分析与操作建议，同时附有全球主要市场表现及风险提示与免责声明。 --- ## 主要观点与关键信息 ### 宏观金融 - **股指**：中长期看好，建议逢低做多。 - **国债**：整体震荡运行，长债下行受限。 - **全球市场**：上证综指上涨0.85%，沪深300上涨1.53%，纳斯达克微跌0.05%。美元指数微涨0.23%，人民币微跌0.15%。黄金与白银震荡偏弱，受美联储加息预期压制。 ### 黑色建材 - **螺纹钢**：价格止跌企稳，建议逢回落做多。 - **热卷**：震荡运行，逢回落做多为主。 - **铁矿**：短期跌幅较大，建议暂时观望。 - **焦炭**：震荡运行，短线交易为主。 - **焦煤**：供需偏紧，波动加剧，建议关注7月RKAB配额申报。 - **玻璃**：反弹空，关注月底会议的反弹机会。 ### 有色金属 - **铜**：低位持多，滚动操作，受中东局势及成本支撑影响偏强震荡。 - **铝**：区间交易，关注22500-23500元/吨运行区间。 - **镍**：逢高持空，短期偏弱震荡，关注7月RKAB配额申报。 - **锡**：宽幅震荡，关注供应复产与下游需求回暖。 - **白银**：震荡偏弱，受美联储鹰派信号影响。 - **黄金**：震荡偏弱，短期受地缘局势与加息预期压制。 - **碳酸锂**：高位震荡，关注14-17万/吨运行区间。 ### 能源化工 - **PVC**：供应收缩，库存小幅去库，建议多单区间滚动操作，预计2609合约在4400-4700元/吨区间运行。 - **烧碱**：库存压力不减，延续偏弱，建议逢高做空，预计2609合约在1800-1950元/吨区间运行。 - **苯乙烯**：地缘带动走强，纯苯强于苯乙烯，关注装置检修与进口船期。 - **橡胶**：中期仍有支撑，关注9月旺季及厄尔尼诺发展。 - **尿素**：中枢下移，低位震荡，空单部分止盈，预计2609合约在1650-1780元/吨区间运行。 - **甲醇**：供应预期逆转，偏强震荡，关注MA9-1正套机会，预计2609合约在2500-2800元/吨区间运行。 - **纯碱**：逢高做空，关注夏季检修与库存压力。 ### 农业畜牧 - **生猪**：短期震荡整理，09、11合约谨慎追空，空单逐步止盈；01、03合约低位空单滚动止盈，关注3-5反套。 - **鸡蛋**：短期偏强震荡，现货反弹至高位，盘面减仓下行，建议三季度合约回调逢低布局多单。 - **玉米**：09合约偏弱运行，关注替代品上市节奏及主产区天气。 - **豆粕**：区间偏强对待，关注美豆主产区天气情况。 - **油脂**：09合约上方有压力位8700、9400、10150，豆棕前期多单逐步止盈，菜油谨慎追涨。 --- ## 重点操作建议汇总 | 品种 | 操作建议 | |------|----------| | 生猪 | 09、11谨慎追空，空单逐步止盈；01、03低位空单滚动止盈，待反弹逢高介入套保，关注3-5反套 | | 鸡蛋 | 短期现货反弹至高位，盘面减仓下行，三季度合约回调逢低布局多单 | | 玉米 | 09合约偏弱运行，下方支撑关注2250，重点关注替代品上市节奏 | | 豆粕 | 区间偏强对待，关注美豆主产区天气情况 | | 油脂 | 豆棕前期多单逐步止盈，菜油谨慎追涨，关注压力位8700、9400、10150 | | 螺纹钢 | 逢回落做多为主 | | 热卷 | 逢回落做多为主 | | 铁矿 | 暂时观望 | | 焦炭 | 短线交易 | | 焦煤 | 波动加剧，价格或仍有反复 | | 铜 | 低位持多，滚动操作 | | 铝 | 区间交易，关注22500-23500元/吨区间 | | 镍 | 逢高持空，关注7月RKAB配额申报 | | 锡 | 区间谨慎交易，关注供应复产与需求回暖 | | 白银 | 震荡偏弱，关注美联储加息预期 | | 黄金 | 震荡偏弱，关注地缘局势与加息预期 | | 碳酸锂 | 区间震荡，关注14-17万/吨运行区间 | | PVC | 多单区间滚动操作，预计4400-4700元/吨区间运行 | | 烧碱 | 逢高做空，预计1800-1950元/吨区间运行 | | 苯乙烯 | 震荡偏强，关注装置检修与进口船期 | | 橡胶 | 中期仍有支撑，关注9月旺季与厄尔尼诺 | | 尿素 | 空单部分止盈，预计1650-1780元/吨区间运行 | | 甲醇 | 偏强震荡，关注MA9-1正套机会，预计2500-2800元/吨区间运行 | | 纯碱 | 逢高做空，关注库存与夏季检修 | --- ## 数据来源 - 同花顺、财联社、金十财经、华尔街见闻、上海钢联、上海有色网、ALD、百川盈孚、卓创资讯、隆众资讯、中国棉花信息网、农业部、鸡蛋价格天天报价网、我的农产品网、USDA、SPPOMA、MPOA、航运机构、EPA等。 --- ## 风险提示 - 本报告仅供参考，不构成任何投资建议。 - 投资者应自行判断是否采用报告内容，并承担相应风险。 - 报告内容可能随时修改，投资者应关注最新市场动态。