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上海市抗癌协会《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2025版）总结

《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》由上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布，涵盖24种肿瘤的高危人群判定、筛查建议与预防策略。主要内容如下：

一、核心推荐

1. 科学预防
   约50%的癌症可预防，通过改变生活方式（如戒烟、均衡饮食、运动）和参与筛查可降低风险。
2. 筛查时间表
   提供常见肿瘤的筛查频率（如乳腺癌40岁起每1-2年筛查），并强调高危人群需提前干预。
3. 风险降低建议
   • 保持健康体重。
   • 限制红肉、酒精摄入。
   • 接种HPV、乙肝疫苗等。

二、重点肿瘤筛查与预防指南

1. 结直肠癌

• 高危人群：45岁以上、家族史、炎症性肠病等。
• 筛查：每年FIT检测，肠镜筛查频率视风险而定。
• 预防：增加粗纤维摄入，低剂量阿司匹林（需医生指导）。

2. 乳腺癌

• 高危人群：家族史（BRCA基因突变）、稠密型乳腺等。
• 筛查：40岁起乳腺X线+超声，高危者加增强MRI。
• 预防：避免激素替代疗法，母乳喂养，适时生育。

3. 肺癌

• 高危人群：吸烟、职业暴露、家族史。
• 筛查：低剂量螺旋CT（高危人群）。
• 预防：戒烟，避免室内空气污染。

4. 肝癌

• 高危人群：慢性乙肝/丙肝、肝硬化、饮酒。
• 筛查：每6个月AFP+超声。
• 预防：接种乙肝疫苗，控制体重。

5. 膀胱癌

• 高危人群：吸烟、化学物质暴露、慢性炎症。
• 筛查：尿常规+B超（50岁起）。
• 预防：多饮水，少憋尿。

三、补充建议

• 疫苗预防：HPV疫苗（预防宫颈癌、肛门癌等）、乙肝疫苗（预防肝癌）。
• 遗传性癌症：家族史者需咨询基因检测，特定综合征（如Lynch综合征）需加强筛查。
• 生活方式干预：健康饮食、体育锻炼，避免辐射和感染。

四、新冠疫苗风险降低工具

提供“常见肿瘤风险评估工具”，通过在线问卷评估个人风险并推送行动建议。

注：全文字数控制在1000字内，仅提取核心内容，未翻译原文。