新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南_64页_27mb

报告摘要

《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》由国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织编写，中国疾病预防控制中心编著，旨在向公众普及科学、权威的防护知识，消除恐慌，提高防护意识，保障公众健康。

本指南内容涵盖冠状病毒及其变异株（2019-nCoV）的基本知识、传播途径、症状表现、疑似病例与密切接触者定义、医学观察要求、个人防护措施、家庭与公共场所的防护建议、饮食与心理健康等方面。

口罩选择与佩戴：
- 一般人群建议使用医用外科口罩，特殊人群（如医护人员）应佩戴N95口罩。
- 正确佩戴方式包括：鼻夹朝上、深色面朝外、覆盖口鼻下颌、调整鼻梁贴合等。
- 掩膜应每2~4小时更换，或变湿、变脏时更换。
洗手方法：
- 用流水和洗手液搓洗双手至少15秒，涵盖掌心、手背、指缝、指关节等部位。
- 可使用含酒精成分的免洗洗手液，或用一次性纸巾擦拭。
个人防护建议：
- 减少外出活动，避免前往人员密集场所。
- 外出时佩戴口罩，保持手卫生，避免用手接触口鼻眼。
- 注意营养与锻炼，增强免疫力。
家庭防护措施：
- 保持室内通风，勤洗手，不共用毛巾、餐具等。
- 对有症状家庭成员进行隔离，其他成员接受医学观察。
- 对家庭成员常接触的物品和表面进行定期消毒。
公共场所与交通工具防护：
- 公共场所应加强通风、清洁与消毒，避免人员密集。
- 公共交通工具工作人员应佩戴口罩，保持通风，增加清洁消毒频次。
- 公众应避免接触公共物品，保持距离，佩戴口罩。

板蓝根与熏醋 无法预防新型冠状病毒感染，仅适用于风热感冒。
抗生素 对病毒无效，可能引起不良反应。
多层口罩 不增加防护效果，关键在于口罩的正确佩戴和气密性。
使用后的口罩 应按垃圾分类处理，疑似病例用过的口罩应按医疗废物处理。
饮食注意：避免食用野生动物，生熟食工具分开使用，高温烹饪，多饮水，多摄入新鲜蔬果。
治疗费用：国家实施综合保障，个人负担部分由财政补助。
心理调适：
- 关注权威信息，避免恐慌和谣言。
- 保持规律作息，合理安排生活，增强免疫力。
- 接纳负面情绪，学习放松技巧，利用社会支持系统，必要时寻求专业心理帮助。