> **来源：[研报客](https://pc.yanbaoke.cn)** # 2026 大健康產業洞察总结 ## 核心内容概述 2026年大健康產業洞察顯示，隨著全球人口高齡化、醫療成本增加以及疫情後對健康意識的提升，預防保養成為消費者關注的重點。健康困擾聲量持續上升，尤其以「疲勞困擾」和「情緒壓力困擾」為主，民眾更傾向於透過社群平台進行健康討論與分享，特別是Threads平台成為主要聲量來源。 ## 主要观点 - **健康保養趨勢**：從疫情期間的「疫苗、免疫力」關注，轉向疫後穩定期的「預防保養」，再到2025年因人口老化與醫療成本增加，出現「生不起病」的擔憂，健康焦慮感上升。 - **健康困擾升溫**：2025年起，健康困擾相關討論聲量明顯增加，尤其聚焦在「疲勞」、「情緒壓力」、「睡眠」等議題，並開始關注「慢性發炎」與「身體老化」。 - **社群平台轉移**：健康相關討論從傳統媒體轉移到社群平台，2026年Q1社群討論占比突破8成，Threads成為主要平台，聲量占比達40.8%。 - **健康解方轉向日常化與內在修復**：消費者偏好低成本且易於融入日常生活的健康方式，如「調整作息」、「正念思考」、「睡眠儀式」等。保健食品與成分補充也成為解決健康問題的重要手段。 - **保健成分關注度提升**：維他命、魚油、鎂、鋅、GABA等成分成為熱門話題，部分成分如GABA、膳食纖維、鐵質被視為潛力黑馬，而部分成分如褪黑激素則因高聲量但低好感度被視為風險成分。 - **健康意識低齡化**：年輕族群對健康保養的重視程度提高，18歲與35歲的關注點開始重疊，如B群、維他命C、魚油、鋅等成分的關注度上升。 ## 关键信息 ### 健康困擾聲量趨勢 | 年份 | 總聲量 | 年成長率 (%) | | :--- | :--- | :--- | | 2024年 | 721,760 | 12.4 | | 2025年 | 811,101 | 62.4 | ### 預防保養與治療求診聲量比較 | 年份 | 預防保養 (%) | 治療求診 (%) | | :--- | :--- | :--- | | 2024年 | 50.0 | 50.0 | | 2025年 | 53.0 | 50.0 | ### 2025年健康困擾類型排名 | 困擾类型 | 2025年聲量 | 增長率 (%) | | :--- | :--- | :--- | | 疲勞困擾 | 237,799 | +34.7 | | 情緒壓力困擾 | 187,885 | +13.6 | | 肌膚困擾 | 120,129 | -22.8 | | 老化困擾 | 114,906 | +12.9 | | 腸胃困擾 | 99,608 | +21.1 | | 睡眠困擾 | 88,735 | +32.4 | | 代謝困擾 | 54,522 | +11.6 | | 免疫困擾 | 42,830 | +34.3 | | 掉髮困擾 | 25,004 | +70.7 | | 内分泌困擾 | 16,639 | +41.2 | ### 2026年Q1社群討論平台占比 | 平台 | 2026年 (%) | 2025年 (%) | 2024年 (%) | | :--- | :--- | :--- | :--- | | Threads | 40.8 | 20.0 | 8.2 | | Facebook | 30.8 | 41.6 | 33.9 | | FBG | 7.2 | 8.2 | 8.6 | | Instagram | 5.8 | 8.7 | 9.6 | | YouTube | 4.3 | 2.8 | 3.1 | ### 2026年1-3月保健成分聲量與成長率 | 保健成分 | 2025年聲量 | 2026年聲量 | 日均聲量 | 日均聲量成長率 (%) | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 維他命 | 32,538 | 6,677 | 89.1 | -16.8 | | 益生菌 | 24,308 | 6,646 | 66.6 | +10.9 | | 膠原蛋白 | 23,458 | 4,931 | 64.3 | -14.8 | | 魚油 | 12,915 | 2,555 | 35.4 | -19.8 | | 鎂 | 10,147 | 2,522 | 27.8 | +0.8 | | 膳食纖維 | 8,559 | 2,015 | 23.4 | -4.5 | | 鋅 | 6,467 | 1,710 | 17.7 | +7.2 | | GABA | 3,080 | 1,183 | 8.4 | +55.8 | | 鐵質 | 4,209 | 1,109 | 11.5 | +6.9 | | 跌黑激素 | 3,357 | 863 | 9.2 | +4.3 | | 鈣 | 2,631 | 753 | 7.2 | +16.1 | | 葉黃素 | 5,608 | 720 | 15.4 | -47.9 | | 薑黃 | 2,531 | 701 | 6.9 | +12.3 | | 色胺酸 | 2,098 | 591 | 5.7 | +14.2 | | 葉酸 | 2,693 | 485 | 7.4 | -27.0 | ### 保健成分熱度矩陣圖 - **高聲量 + 高好感**：GABA、膳食纖維、鐵質 - **高聲量 + 低好感**：褪黑激素、鎂、魚油、膠原蛋白、益生菌、維他命 - **低声量 + 高好感**：GABA、鐵質、膳食纖維 - **低声量 + 低好感**：褪黑激素 ## 健康保養與保健食品的融合 - **日常保養與保健食品並用**：消費者越來越重視「由內而外」的健康改善方式，透過調整作息、運動、飲食、心理調節等日常方法配合保健食品，以達到身心靈放鬆與整體健康改善。 - **低門檻日常保養**：如熱敷、泡腳、冥想、調整睡眠環境等，吸引大眾嘗試。 - **進階保健成分**：在專業人士推薦下，部分成分如GABA、鋅、魚油等受到更多關注，並促使消費者進一步了解與嘗試。 ## 消費者心理與行為趨勢 - **健康焦慮心理**：因醫療成本增加與身體不適，消費者更關注預防與改善，並追求「由內而外」的全方位健康調理。 - **社群互動與信任建立**：Threads平台因其「日常陪伴感」與「互動性」，成為消費者信任的平台，專業人士透過故事+闢謠方式提升信任度。 - **保健食品服用時間**：不同成分根據其作用機制被建議在特定時間服用，如空腹、飯前、睡前等，以提高吸收與效果。 ## 健康產業發展方向 - **精準化與日常化**：消費者期待更精準、易於融入日常生活的健康解決方案。 - **專業與生活化結合**：專業人士透過日常分享與科普知識，建立親民形象與信任感。 - **社群導向營銷**：品牌透過KOL、KOC的短影音與圖文分享，提高產品曝光與消費者認同度。 ## 結論 2026年大健康產業持續聚焦在「預防保養」與「健康困擾」的解決方案，消費者傾向於透過社群平台進行互動與資訊分享。保健成分如GABA、膳食纖維、鋅等成為熱門話題，而「睡眠」、「疲勞」、「情緒壓力」等議題則成為核心關注點。未來產業發展需強化「日常陪伴感」與「專業知識」的結合，以提升消費者信任與參與度。