> **来源：[研报客](https://pc.yanbaoke.cn)** # 新京报网红城市潜力报告·2026暑期篇总结 ## 核心内容 本报告聚焦“游愈”概念，即旅游从“观光打卡”转向“身心疗愈”，强调旅游的价值重心从景观转向状态、从效率转向恢复。游愈指数评估体系基于注意力恢复理论（ART），从五个维度：**身心疗愈感、深度沉浸力、松弛节奏感、参与创造力、情绪自洽力**，对289个地级及以上城市进行量化分析，揭示不同城市在夏季的治愈力表现。 ## 主要观点 1. **游愈是趋势，而非潮流** 游愈不是简单的“旅游+养生”，而是对旅行价值的重新定义，强调旅行者在目的地“临时居住、持续参与、修复身心、重建日常”的体验。它契合当代社会大众对“生活疗愈”的需求，体现了中国传统文化中“养心养神”的智慧。 2. **四股力量推动游愈市场发展** - 需求端：心理恢复需求上升为公共议题，睡眠与情绪改善成为主流。 - 消费端：年轻人更倾向“松弛疗愈型”旅游，愿意为高品质住宿和体验付费。 - 供给端：目的地从“有景区”转向“有生活”，构建“社区—空间—服务—身份认同”的立体系统。 - 政策端：多部门政策开始向“慢游、旅居、康养、沉浸体验”方向合流，赋予游愈更高的政策正当性。 3. **游愈指数构建了可衡量的分析框架** 游愈指数由15或16个二级指标组成，融合客观环境数据（气候、空气、医疗、POI密度、文化遗产）与主观感受数据（放松、沉浸、松弛、参与、自洽），通过主成分分析（PCA）赋权，避免主观偏倚，实现对城市治愈力的多维评估。 4. **游愈与城市规模存在结构性张力** 治愈力与城市规模呈反向关系，中等规模、低密度、生态良好的城市更具优势。大城市因高密度和高商业化而普遍在松弛节奏感维度上表现不佳。 5. **游愈并非单一维度，而是多维融合的体验** 治愈力不是某一个维度的极致表现，而是多个维度的均衡与兼容。部分城市在某一维度表现突出，但整体竞争力受限。 6. **游愈是城市发展的新方向** 游愈推动城市从“观光”向“生活”转型，促使城市管理者重新思考如何通过自然、文化、空间和社区构建疗愈型目的地。 ## 关键信息 ### 城市样本与数据来源 - 样本覆盖全国289个地级及以上城市。 - 数据来源包括： - 气候数据（2018—2023年均值） - 环境与城建数据（《中国城市统计年鉴》） - POI数据（高德地图API） - 文化遗产数据（国家级非遗、文保单位） - 商业数据（连锁餐饮门店） - 社交媒体数据（关键词：治愈、逃离、发呆、慢生活等） ### 游愈指数榜单 - **大城市榜**：101个城市，TOP20中II型大城市（100万—300万人口）表现突出，一线和新一线城市未进入TOP20。 - **中等城市榜**：109个城市，TOP20中浙闽沿海城市、山西、云南等地表现亮眼。 - **小城市榜**：79个城市，TOP20中云南和四川占据40%，西藏、宁夏、新疆等地也有代表性城市。 ### 治愈力分布特征 - **西南高原带**：自然条件优越，气候凉爽，生态良好，文化多元，是小城市榜的绝对优势区。 - **浙闽沿海带**：气候舒适，文化丰富，五维均衡，是中等城市榜的重要力量。 - **北方避暑带**：夏季凉爽，空气质量优良，但文化参与和精神性空间供给不足。 - **山西文化带**：文化资源密集，但沉浸体验和情绪自洽力表现欠佳。 - **河西走廊**：夏季气候干燥凉爽，丝路文化遗产丰富，但尚未形成主流游愈认知。 ## 五种游愈人格类型 1. **气候生态型城市**：以自然环境为核心竞争力，如张家口、林芝。 2. **文化富集型城市**：依托丰富的文化遗产，如泉州、景德镇。 3. **主观感知偏低型城市**：有资源但未被充分感知，如威海。 4. **主观感知偏高型城市**：内容热度高但实际体验待提升，如拉萨。 5. **旅居转型型城市**：从旅游转向旅居，如大理、黄山。 ## 治愈力维度分析 | 维度 | 维度冠军城市 | 代表城市 | 特点 | |------|---------------|----------|------| | 身心疗愈感 | 遵义（大城市）、本溪（中等城市）、雅安（小城市） | 北方山城、西南高原 | 气候凉爽、空气优良 | | 深度沉浸力 | 宜宾（大城市）、拉萨（中等城市）、林芝（小城市） | 水岸空间、宗教场域、自然景观 | 柔性吸引、不费力的注意力 | | 松弛节奏感 | 绍兴（大城市）、承德（中等城市）、忻州（小城市） | 古城、山区、静谧空间 | 城市密度低、商业化程度轻 | | 参与创造力 | 长治（大城市）、景德镇（中等城市）、黄山（小城市） | 文化遗产、手作体验 | 参与感强、文化资源丰富 | | 情绪自洽力 | 莆田（大城市）、拉萨（中等城市）、林芝（小城市） | 寺庙道观、精神空间 | 精神性环境、宗教氛围浓厚 | ## 总结 游愈是旅游消费从“景观差异”转向“生活质感”的趋势，它不是单一的旅游产品，而是一种生活方式。游愈指数提供了多维评估城市治愈力的工具，揭示了不同城市在自然、文化、空间、节奏、参与等方面的独特优势。城市管理者应从自身最强的维度出发，构建差异化的治愈体验，而不仅仅是追求全面领先。游愈市场正在从概念走向现实，成为推动文旅产业转型的重要力量。