2025年全民运动安全与风险认知调研报告_30页_2mb

众安保险全民运动安全与风险认知调研报告总结

本次调研由众安保险联合澎湃新闻进行，调研回收了1804份有效问卷，深入了解中国大众在运动安全和风险认知方面的现状。

1. 全民运动热潮与现状

• 运动参与度高：超过80%的受访者已将运动纳入日常生活，84.3%的人几乎每天或每周3-5次运动，仅有0.5%从不运动，全民健身习惯基本养成。
• 运动目标分化：年轻人以减肥塑形为主（约33%-34%），中年人更关注增强体质（接近50%），老年人则以兴趣爱好为主。
• 运动时间与时段：超过85%的人将运动时间控制在30-60分钟，45.5%偏好晚上（尤其00后），35%习惯清晨运动（尤其70后）。
• 运动项目选择：跑步是最受欢迎的运动（男女均为第一），男性偏好多为户外徒步、骑行，女性则更倾向瑜伽、羽毛球等项目。

2. 运动损伤情况

• 损伤率较高：近60%的受访者在过去三年曾经历运动损伤，超七成运动者缺乏专业指导，自行摸索或依赖APP安排，导致损伤风险增加。
• 常见损伤部位：膝盖（22.3%）、脚踝（20.4%）、腰部（年轻人较少，但70后突出）。
• 损伤类型：肌肉拉伤最常见（28.5%），其次是关节疼痛（24.3%）和韧带扭伤（14.2%）。
• 损伤处理不当：多数人选择自行处理或停止运动，仅有约16%选择就医，长期忽视导致慢性损伤风险加剧。

3. 运动防护认知偏差

• 热身与指导不足：62.9%的受访者未进行充分热身，缺乏专业指导（如教练或系统课程）。
• 错误运动行为：包括空腹跑步、运动后立即休息、不戴护具、过度训练等。
• 恢复方式不当：大多数人采用休息、拉伸等非专业方法，正规运动康复尚未普及。

4. 运动保险接受度低

• 观念与实际行为分离：尽管82.8%的受访者认为运动保险重要，但实际购买意愿极低，仅10.6%有明确购买意愿。
• 保费意愿低：约54%的人只愿每年支付300元以下，其中24%甚至不考虑购买。
• 保险使用场景局限：只有少数人在极限运动（滑雪、马拉松等）时考虑运动保险，日常跑步等高发损伤场景几乎无人购买。

5. 结论与建议

• 运动安全亟待重视：从全民健身到全民科学防护仍需努力，需提升对运动风险的认知，并通过科学指导、防护和医疗保障降低损伤风险。
• 三位一体解决方案：
  1. 增强运动教育，纳入国民健康素养体系；
  2. 发展社区运动健康服务，提供科学指导；
  3. 推广“运动处方+保险”模式，构建科学风险管理机制。

此次调研揭示了中国全民健身运动中的深层问题，科学防护是延续运动热爱的基础。