兰德-Incentives-and-physical-activity_-An-assessment-of-the-association-between-Vitalitys-Active-Rewards-with-Apple-Watch-benefit-and-sustained-physical-activity-improvements_64页_1mb

总结：Incentives and physical activity

核心内容

本研究评估了Vitality Active Rewards with Apple Watch（VARAW）这一基于损失框架的激励措施，与传统的基于收益框架的Vitality Active Rewards（VAR）相比，是否能更有效地提升Vitality会员的体育活动水平。研究覆盖了英国、美国和南非三个国家，使用了422,643名会员的大型观测数据集，通过固定效应泊松回归模型分析了VARAW对体育活动的影响，并验证了其效果的持续性。

主要观点

1. 激励类型的影响

   • 基于收益框架的VAR激励措施通过奖励达到活动目标来促进体育活动。
   • 基于损失框架的VARAW则通过前期折扣购买Apple Watch，随后根据每月活动水平进行还款，从而促使会员保持更活跃的行为。

2. VARAW的效果

   • 研究发现，VARAW的引入与体育活动天数的显著增加相关。平均而言，VARAW会员的体育活动天数比仅参与VAR的会员增加了34%。
   • 在不同国家中，VARAW的效果存在差异，南非的增幅最大（44.2%），其次是美国（30.6%）和英国（27.7%）。
   • 在高强度活动（如高级活动）方面，VARAW的效果尤为明显，英国的增幅达1.6天，南非1.3天，美国1.2天。

3. 特定群体的影响

   • 对于初始较为不活跃的群体（如肥胖人群），VARAW的激励效果更为显著，平均活动天数增加了109%（南非）、160%（英国）和200%（美国）。
   • 尽管这些群体的参与率较低，但一旦参与，其行为改变的幅度远高于已较活跃的群体。

4. 效果的持续性

   • VARAW对体育活动的促进作用在24个月的干预期内持续存在，且在后续的8周跟踪期内仍然有效。
   • 该激励不仅提升了整体活动水平，还促进了更频繁的高强度活动。

5. 研究的局限性

   • 研究样本来自Vitality会员，该群体可能不具有国家层面的代表性。
   • 由于数据限制，无法全面评估VAR对仅参与Vitality计划的会员的影响。

关键信息

• VARAW机制：会员以折扣价购买Apple Watch，随后根据每月活动水平进行还款，若达到目标则支付较少或无还款。
• VAR机制：会员通过多种设备跟踪活动，达成不同活动阈值后获得Vitality Points和奖励。
• 研究方法：采用固定效应泊松回归模型，分析VARAW与VAR在不同国家的会员行为变化。
• 数据来源：涵盖英国、美国和南非的422,643名会员，时间跨度为2015年至2018年。
• 研究结论：损失框架的VARAW比收益框架的VAR更能提升体育活动水平，尤其对不活跃人群效果显著，且效果具有持续性。

表格摘要

活动类型	英国百分比变化	英国天数变化	美国百分比变化	美国天数变化	南非百分比变化	南非天数变化
总活动天数	27.7%	3.6天	30.6%	4.7天	44.2%	6.1天
轻度活动天数	18.3%	0.8天	19.3%	1.4天	48.8%	2.1天
中度活动天数	25.1%	1.1天	36.5%	2.0天	30.1%	2.3天
高强度活动天数	37.4%	1.6天	52.4%	1.2天	71.1%	1.3天

研究意义

本研究为行为科学领域提供了新的实证证据，表明损失框架的激励措施在提升体育活动水平方面比收益框架更具效果。此外，VARAW的引入不仅提高了整体活动水平，还促进了更频繁的高强度活动，这对健康促进项目的设计具有重要参考价值。